每次大便后,不是用手纸或其他东西,而是用清水(冬暖夏温)清洗“出口”,然后用干净毛巾擦干。此举的好处在于:①对“出口”的清洁比用手纸等彻底。②避免了手纸等对“出口”黏膜和小血管的损伤,不致引起细菌感染。③热水和温水对血液循环有促进作用。另外,每天晚上睡前进行洗漱时,也要清洁“出口”,内裤是一天一换,洗净后一定在阳光下晒干。
不管是有痔或无痔的读者,不妨试试这个“经验”,坚持日久一定会受益的。